Tintas

Групповые занятия в спортивном клубе Tintas

Вы должны быть в хорошей форме, чтобы жить счастливой жизнью
Для этого предлагаем занятия самообороны, пилатес, латина и массаж.

Расписание занятий самообороны

Общая физическая подготовка для детей (5-7 лет)

ВТ, ЧТ - 17:00, ВС - 12:30

Система физических упражнений для укрепления здоровья и развития всех физических качеств

Самооборона утренняя
группа

ПН, СР, ПТ - 10:00

Самооборона, боевые искусства на основе Син Му Хапкидо и Комбатан

Самооборона (дети первая группа)

ПН, СР, ПТ - 17:00, ВС - 13:30

Самооборона, боевые искусства на основе Син Му Хапкидо и Комбатан

Самооборона (дети вторая группа)

ПН, СР, ПТ - 18:30

Самооборона, боевые искусства на основе Син Му Хапкидо и Комбатан

Самооборона

ВТ, ЧТ - 18:30, ВС - 15:00

Самооборона, боевые искусства на основе Син Му Хапкидо и Комбатан

Самооборона (взрослые)

ПН, ПТ - 20:00

Самооборона, боевые искусства на основе Син Му Хапкидо и Комбатан

Расписание занятий

Пилатес

ВТ, ЧТ - 10:00

Пилатес представляет собой серию упражнений в медленном темпе. Как и у других видов фитнеса или физкультуры, целью регулярных занятий являются: оздоровление суставов и укрепление мышц, снятие напряжений и болей в теле, коррекция веса, улучшение осанки, нормализация сна, улучшение самочувствия.

Силовой пилатес

ВТ - 19:30, ПТ - 10:30, СБ - 10:00

Силовой пилатес берет принципы традиционного пилатеса и добавляет интенсивность, сопротивление и динамические движения, чтобы сделать тренировку более сложной и укрепляющей мышцы.

Комплекс упражнений "Стройное тело"

ПН, ЧТ - 19:00, СБ - 10:00

Комплекс упражнений для вашего стремления быть лучше.

латинские танцы (соло-латина)

ПН, СР, ПТ - 18:30

Упражнения для вашего здоровья в ритме танца.

Массаж

По предварительной записи

Идеален в комплексе с тренировками или просто так! Помогает уменьшить объемы, приводит тело в тонус, прорабатывает проблемные зоны и снимает напряжение.

Аренда стола для настольного тенниса

По предварительной записи

Отличный вариант для отличного времяпрепровождение в кругу близких и друзей

Контакты

+7 901 779 17 18

tintas.sport@yandex.ru

Трубецкая ул., 50А, Балашиха • тц Лагуна-С этаж 3